有些食物男性朋友不宜吃

 　　饮食对我们来说美国伟哥很重要，要想有一个健康的身体，良好的饮食是少不了的。那在饮食上，食物的选择也很重要。你对于男性朋友哪些食物不宜吃呢?下面就来具体的了解一下男性朋友不宜吃的一些食物。

　　1、黄豆。

　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究表明：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平万艾可，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量摄入，就不算过量。

　　2、高脂牛奶。

　　高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

　　3、精面粉。

　　白面包、糖果吃起来味道不错伟哥价格  ，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

　　4、肥肉。

　　大口吃肉也许很阳刚万艾可官方网站，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举。

　　5、油炸食物。

　　在植物油中加氢，伟哥官网可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
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