春吃草莓的六个www.taohwu.com好处

　　冬春时节酸酸甜甜的草莓颇受欢迎，草莓鲜红美丽，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓养分成分简单被消化、吸收，格外适合春季摄生食用。那么，草莓有啥养分成效呢?你会正确地选择、采购、清洁、食用草莓吗?

　　草莓有哪些效果?能不能当做情趣用品呢？

　　1、去火、清热

　　草莓去火、解暑、清热的效果，春季人的怒火通常对比旺盛，吃点草莓能够起到抑制效果。

　　2、谐和脾胃

　　草莓具有生津养胃之效，饭食用，可影响胃液的量排泄，协助消化，扫除剩余的胆固醇和有害重金属。适用于食欲不振，餐后腹胀，便秘等病症。

　　3、明目养肝

　　草莓所含的胡萝卜素组成维生素A的重要物质，具有明目养肝效果。

　　4、有助醒酒

　　酒后头昏不当令，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。

　　5、滋阴养血

　　草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸，且糖类、有机酸、矿物质份额恰当，易被人体吸收而到达补充血容量，保持体液平衡的效果。

　　6、增强体质

　　草莓富含丰厚的养分物质和微量元素，食用草莓推进人体细胞的构成，保持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功用和推进创伤愈合，能促进抗体的构成，增强人体的免疫力，而且还有解毒效果。

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