怀化生态优良。地处湘中丘陵向云贵高原的过渡地带，全市森林覆盖率达到68.7%，是全国9大生态良好区域之一，被誉为一座“会呼吸的城市”。怀化是国家环保部正式命名的湖南省首个市级“国家生态示范区”。 自古以来就有“黔滇门户”、“全楚咽喉”之称，是中国中东部地区通往大西南的“桥头堡”。宋代以“归化”之意设怀化砦，怀化之名由此得来。著名旅游景点：怀化古村、芷江受降纪念坊、洪江古商城、黔阳古城、万佛山、燕子洞等。
永州，是湖南14市州之一，湖南省中草药最丰富的资源地区，位于湖南省西南部，潇、湘二水汇合处，故雅称“潇湘”，是国家森林城市、国家历史文化名城。自古代便是重要的交通要塞。两条国道、十条省道在永州境内纵横交错，衡柳铁和洛湛铁在永州境内实现交汇，永州是湖南通往广西、海南、粤西及西南各地的门户。著名旅游景点：永州八景、柳子庙、浯溪碑林、上甘棠村、阳明山、九嶷山等。
邵阳，史称“宝庆”。隶属于湖南省，位于湘中偏西南，资江上游，西有雪峰山脉、南有大南山和越城岭—大云山等，北有金龙山-天龙山-猪婆大山，主体在湘中盆地。著名旅游景点：崀山，白水洞，南山，云山，黄桑，虎形山-花瑶，魏源故居等。
郴州是国家优秀旅游城市，有“林中之城，创享之都”的美誉，山地丘陵面积占总面积的75%。别名“福城”、“林城”，为国家级湘南承接产业转移示范区，是湖南对接粤港澳的“南大门”。著名旅游景点：东江湖、苏仙岭、万华岩、莽山等。
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