整形术后的当心保护是不克不及忽视的！很多求美者在做完全形手术后老是管不了嘴，吃这吃那的，但为了美丽，求美者在做完全形手术后必定尽量不要吃晦气于整形手术伤口愈合的食物。
说到养分门诊，年夜家可能很难和整形美容接洽到一块，然则中华医学会整形外科分会主任委员、中国医学科学院整形外科病院副院长祁佐良传授说，美容、术后护理、减肥等其实和养分有很年夜关系，做美容术后不妨看看养分科。
胶原蛋白补多了会更老
激光嫩肤和隆乳手术成为时下热点的美容项目。做完手术后，上海整形美容行业已发展成为涵盖医疗整形、医疗美容、注射美容等领域,形成了一个庞大的综合产业链，也可以经由过程食补强化后果。像猪蹄、猪皮、甲鱼、鸡爪、鸡翅等都是年夜家熟知的胶原蛋白含量很高的食物。但必定要留意进补有度。
中国医学科学院整形外科病院养分科主任高玉霞说，“胶原蛋白食物多半脂肪含量较高，上海美容医院以微整形为特色的包含面部整形、面部除皱、抽脂、溶脂、吸脂减肥、瘦脸针、丰胸、胸部整形、鼻部整形等数十种美容整形项目，轻易产生自由基，加快老化，使皮肤出现黑斑、皱纹。天天进食畜禽肉类50克即可，也就相当于两口肉，并适量进食猪蹄等富含胶原蛋白成分的食物。每周建议吃2~3次鱼类，黄鱼、带鱼、三文鱼、金枪鱼等都可以，可为美胸供给必须蛋白质。”
两个核桃等于10克油
抽脂不是一劳永逸，术后更要控制饮食。高主任解释，脂肪细胞的数量在成年后是恒定的，吸脂术是将多余皮下脂肪细胞吸出，削减脂肪细胞数量而达到瘦身的后果。吸脂术后，假如不控制饮食，脂肪细胞的体积会增年夜，很轻易反弹。是以要当心一些长胖的陷阱。“年夜家对动物油、花生油等看得见的脂肪会控制，但往往会忽视肉蛋奶、坚果等看不见的脂肪，要知道假如吃了15粒花生米或30粒瓜子或两个核桃就相当于一口气喝了10克油。”
还有的人舍不得浪费，总会有“就这一口饭，紧一紧吃下去吧”的设法主意。“可别小看这一口效应，”高主任说，“假如一天少吃一口饭，一年可以减轻约一公斤体重。”
吃白色食物未必美白
“老板，这里有没有白色的生果啊，我刚做完激光手术，须要吃些白色的食物。”在生果店里，记者听到一个女孩如许问道。跟高主任说起此事，她笑着答复：“激光术后吃白色食物这个说法我还真没听过，这是个误区。”
她解释，并非白色的器械就有利于美白，相反，有些深色生果反而会有美白感化，因为个中富含抗氧化物质很多。想要美白的话，应多吃一些含维生素C比较高的食物。还有些激光术后的患者不敢吃酱油、醋等深色食物，这也是不精确的。
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