准妈妈用信念托起妄图 健身气功队诠释全民全运

　　第十三届全运会群众项目健身气功比赛已经落下帷幕。在此次比赛中，作为东道主的天津队在竞争激烈的赛场上尽力拼搏，最终以一金一铜，第四、第六、第七名各一项的优良成就完美收官。

　　赛场上优良的成就离不开锻练的专业指导和队员们的耐劳练习。天津健身气功队主锻练周倩（下图左四）是天津中医药年夜学的一名教师，她日常平凡就在主讲健身气功和太极拳方面的课程。作为曾经的专业活动员，她曾多次参加全国比赛，并多次取得冠军。接到组建天津健身气功部队的通知时，周倩已经有了四个月的身孕，但为了赞助天津健身气功队在全运会中夺得好成就，她毅然承担了主锻练的重担。

　　周倩凭借自身坚韧的气质和对健身气功活动深刻的懂得，成为了深受队员信赖的锻练，也成为全队在备战与比赛中的重要精力支柱。在健身气功正式比赛之前，天津健身气功队进行了为期三个月的封闭式集训。在这三个月中，身怀六甲的周倩每日都和队员们吃、住、练在一路，临时放下了本身的工作和家庭，经心全意为提升天津队的实力而尽力。

　　在天津队的六名队员中，有三名队员此前从未习练过健身气功，可说对这项活动是零基本。怀怀孕孕的周倩本应多加歇息，但为了让队员们尽快控制动作方法，规范技巧动作，进而加快全队练习进度，她在练习中亲自示范每一个动作。而在队员的吃、住、行甚至正式比赛的服装、鞋子定制上，周倩也是亲力亲为。周倩本应按期做的孕期检查也因备战全运而拖后多项没有做。直到全运会健身气功正式比赛停止后，已经怀孕七个月的她才开端去病院补做检查。

　　三个月的封闭集训中，天津健身气功队一日三练，每日凌晨六点半开端一小时晨练，上午练习三小时，下昼练习三个半小时，天天有七个半小时的练习量。在决赛前一个月，很多队员在惯例练习停止后，晚上还自发地在宿舍进行加练，赓续强化自身技巧。周倩说，固然练习强度很高，但队员们想到将要为天津代表团争夺荣誉，积极性都异常高，涓滴不认为疲惫。

　　在健身气功正式比胜过程中，周倩一向鼓励着队员们，给年夜家做思惟工作，告诉年夜家“一个一个动作去拼，一项一项去拼，每一项都尽全力发挥”。在最后的集团赛前，天津队仅获一枚铜牌，在八段锦的集体赛中天津还仅收成第七。但就在外界不看好东道主的情况下，全队硬是在最后一项的集团赛中一鼓作气拿下集团金牌。周倩对此感慨万千：“我们的队员们没有气馁，年夜家都说，最后一个比赛项目必定要给奖牌换个色彩。最长年夜家做到了，表现了部队强年夜的凝集力。感激备战过程中所有人对我们的赞助，感激现场不雅众竭尽全力地为我们加油，没有他们，我们拿不到这枚金牌。”

　　对于全部部队的精力面孔，周倩评价说，部队自始至终贯彻一丝不苟的立场，一个个动作真的都是“拼”出来的。健身气功是一项集体项目，很多基本较差的队员为了赶上全队的练习进度，非分特别耐劳地去懂得和演习动作。经由过程近三个月的集训，六名队员的程度都有所进步。这些队员们比赛之后回到各自的站点，也能更好地宣传和传授健身气功，成为赞助广年夜爱好者加倍规范地进修健身气功的中坚力量。

　　天津贸易年夜学体育部师长教师霍静虹（下图左四）是天津健身气功队的一名选手，也是周倩口中“三名零基本的选手”之一。她在接收“津云”—前沿消息记者时表示，经由三个月的封闭集训和预决赛，本身感到收成很年夜。本身固然是年夜学体育师长教师，bodog为玩家提供最新的体育投注资讯,为玩家更新最新的博狗数据,为您提供最新的bodog博狗体育官方网站信息,比分以及赛果,打造最好的资讯平台，但此前从未接触过健身气功。锻练组和队友们齐心合力，让本身熟习每一个动作，从而很快地追上了部队的进度。在这支部队中，每小我不会只存眷本身动作是否标准，而是在发明别人的动作问题时，快速指出问题并主动评论辩论，博狗是全球最著名、运营最成功的线上数字娱乐巨头之一,在为广大用户提供优质的产品和专业客户服务过程中,建立了极佳的声誉，甚至在练习课停止后也会互相评论辩论动作。

　　霍静虹表示，可以或许在全运会收成好成就，离不开备战全运时代本身的单位和家庭对本身的支撑。在封闭练习和比赛时代，黉舍的其他师长教师替本身代了课，学生们也都异常懂得支撑师长教师。本身也积极经由过程微信、QQ等方法和学生们沟通课程测验和成就等事宜。本身的父母也经常鼓励本身，并不特别请求本身取得什么样的成就，而是支撑本身学到了一项有趣的新活动。

　　霍静虹谈到，参加健身气功练习和比赛的几个月来，进修新的活动方法以及攫取了好成就都让本身异常高兴。但更为重要的是，经由过程此次的经历，本身加倍深刻地领会了科学的体育练习和指导方法。锻练组和队友的卖力立场，让本身加倍明白了规范化进修体育活动的益处。

　　在接收记者采访时，霍静虹正在北京体育年夜学参加第十三期高校健身气功教师培训班。她表示，经由过程全运会群众比赛，本身对健身气功这项活动产生了深挚兴趣，并在比赛停止后获得契机来到北体年夜进行深造，借此机会加倍深刻地懂得健身气功。霍静虹表示，本身作为高校教师，得知健身气功在全国高校中也有丰富的教授教化和活动时，认为十分高兴。本身也有意向在加倍深刻的进修后，回到黉舍开设相干的体育课程。这也是全运会群众项目比赛在比赛之外，带给全民健身和体育教授教化的深远影响。

　　周倩还介绍说，健身气功的节拍固然迟缓，但健身和摄生的后果异常好。对于如今很多年青的上班族来说，场地需求小、消费时光少的健身气功异常合实用来锤炼身材，对于颈椎、腰椎也有很好的疗养感化。健身气功强调调心、调身和调息，合适各年纪段的人群演习。健身气功习练者在活动中的每一个眼神、每一个手型、每一个动作定型后身材关节出力点，都可以或许表现个中蕴含的气韵和神韵。

　　身怀六甲仍然保持执教的周倩，和固然零基本但尽力研究深造的霍静虹，用本身的执著和信念让人们熟习到了体育工作者的坚韧和义务感。健身气功首进全运会，让越来越多的人熟习到了这项活动的魅力。在全运会中出现出来的优良健儿们，将会成为进一步推广这项活动的国家栋梁，在推动全民健身的过程中发挥重要感化。